产后吃什么食物使奶水多？

建议多吃猪蹄，花生，鲫鱼汤，醪糟。保持好的心情和休息时间和质量。还可吃些中草药下乳涌泉散的，确实不行还是要注意添加配方奶粉。

您好：一般情况产后奶水少,一般情况常见于缺乏营养及自身导致的，首先建议保持良好的心情,情绪的变动会直接影响乳汁的分泌,多吃荤腥,如喝鲫鱼汤,吃猪头肉和猪蹄汤等。祝您健康！

建议多吃猪蹄,花生,鲫鱼汤,醪糟.芝麻炒熟,加入盐少许,进餐时作副食,可快速增乳汁,吃得越多奶来的越快.
指导意见：
保持好的心情和休息时间和质量. 确实不行还是要注意添加配方奶粉.

建议你可以做月子的时候，要根据家乡的风俗不身子，平常多食木瓜汤。宝宝出生一周后，母乳自然会增加的，谢谢。

病情分析：
通过饮食看来增加母乳。
指导意见：
建议你可以做月子的时候，要根据家乡的风俗不身子，平常多食木瓜汤。宝宝出生一周后，母乳自然会增加的，谢谢。